Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1167 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 88.17g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Замороженная Вишня, Каша Льняная. Lunch: Яблоко Зеленое, Минтай, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, 4 Сезона Цветная Капуста. Dinner: Сладкий Красный Перец, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Китайская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 0,1%, Bio Max Биойогурт "Отруби и Злаки", Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Первый Вкус Творог Классический 0%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, 365 Дней Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|