Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
89.7 kg
Lost so far: 50.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1921 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 117.71g | Carbs: 235.70g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Груши, Оливковое Масло, Банан, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Грудка Индейки, Гречка. Dinner: Печень Говяжья, Сметана 15%, Морская Капуста, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями, Творог 5%, Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|