Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1689 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 57.49g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Хлеб, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Гуляш из Говядины. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Любятово Печенье Овсяное Постное, Мандарины, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_step's Weight History
|