Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
2832 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 239.75g | Carbs: 253.89g.
Breakfast: Jajko (Całe), Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Ziemniaki, Ziemniaki, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Hi Tec Whey C-6, Pestki Dyni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, Migdały, Chleb Żytni. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|