Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
76 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
1759 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 176.03g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Nesquik Какао, Лосево Молоко 1%, Националь Рис Здоровье, Омега-3. Концентрат.. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Можжевельник. Плоды., Националь Рис Здоровье, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Омега-3. Концентрат., Bonape Чиабатта Классическая, Valio Сметана 42%, Жаркое Домашнее из Индейки.. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Valio Сметана 42%, Помело, Творог (Обезжиренный), Капуста, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|