Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
1682 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 117.42g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Брокколи, Хлеб Зерновой, Звездный Сухари Ванильные, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо (Целое). Lunch: Творожники, Хлеб Зерновой, Добряна Сыр Мраморный, Брест Литовск Сметана 20%, Картофель Отварной, Макрурус. Dinner: Хлеб Зерновой, Добряна Сыр Мраморный, Куриный Суп, Куриное Филе Вареное, Утиное Мясо. Snacks/Other: Творожок, Агуша Детский Творог Классический, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|