Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
1044 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 44.37g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Мёд, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|