Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
75.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
1184 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 128.69g | Carbs: 36.25g.
Breakfast: Гречка Отварная, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Томатный Сок, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Сельдь Соленая. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skaliborn's Weight History
|