Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1883 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 162.25g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Сырники Домашние, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Икра Красная. Lunch: Селедка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свекла Вареная, Борщ Украинский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Dinner: Eldorado Джем из Малины, Карат Сыр Домашний, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Weider 52% Protein Bar. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|