Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2017:
|
1932 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 61.91g | Carbs: 242.72g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Кофе, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Батон Нарезной, Schneekoppe Паста Шоколадная с Ореховой Нугой на Фруктозе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Блины с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Schneekoppe Паста Шоколадная с Ореховой Нугой на Фруктозе, Куриный Бульон. Dinner: Финик, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Куриный Бульон, Ашан Курага Экстра, Песочное Печенье, Витек Суфле Сладкий Снег. Snacks/Other: Mars Мороженное, Кедровые Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Мёд, Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Финик. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|