Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2017:
|
856 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 60.17g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Обычное Кофе, Любятово Печенье Мария Традиционное, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный). Lunch: Грейпфрут, Белогорье Печенье Затяжное, Банан. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сыр Polar 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|