Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2017:
|
1867 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 79.07g | Carbs: 334.46g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Кофе (Растворимое). Lunch: Приморский Кондитер Печенье Злаковое Овсяное, Халва, Кофе (Растворимое), Мистраль Чечевица Пестрая. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1429 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaArs17's Weight History
|