Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
99.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1987 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 91.53g | Carbs: 244.52g.
Breakfast: Конфеты Самодельные Ромовые, Помидор Черри, Гречка Хлопья, Маслины Чёрные без Косточки De Luxe, Печенье Диканька Вишня, Масло Базарное 10, Алан Дрогобычская, Огурец Свежий, Сыр Голден 12, Яйцо Варенное. Lunch: Сендвич Фреш-Лайн. Dinner: Закваска Лактония, Творог Нежирный Президент, Огурец Свежий, Алан Дрогобычская, Яблоко Голден. Snacks/Other: Зефир Латте Ромны, Зефир Латте Ромны, Зефир Латте Ромны. more...
|
|
3485 kcal
|
Exercise:
Отжимания брусья - 15 minutes, Ходьба - 2 hours and 50 minutes, Бег - 1 hour, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1zheka-zheka1's Weight History
|