Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
2247 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 107.90g | Carbs: 240.24g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sarı Tatlı Mısır, Elma, Fırında Patates, Sebzeli Bulgur Pilavı, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Eti Topkek, Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış). Dinner: Yayla Çorbası, Ispanak Yemeği, Beyaz Ekmek, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Ferrero Raffaello. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mbkarabudak's Weight History
|