Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1790 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 107.75g | Carbs: 231.47g.
Breakfast: Вафли Рисовые (Biobio), Яйцо, Вафли Рисовые (Biobio), Овсяные Хлопья (Edeka), Молоко 3,5% Жирности (Penny), Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Edeka Джем Черничный (Nisha), Arla Сыр Сливочный 17% Жирности (Nisha). Lunch: Dovgan Гречка (Dovgan), Edeka Куриная Грудка. Dinner: Авокадо, Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Желатин в Порошке (Abtei), Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|