Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
89.1 kg
Lost so far: 50.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
2435 kcal
|
Fat: 96.74g | Prot: 127.02g | Carbs: 267.19g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Крупа Ячневая, Груши, Оливковое Масло, Банан, Курага, Вареное Яйцо. Lunch: Ярмарка Рис Красный, Пангасиус. Dinner: Филе Индейки, Сметана 15%, Морская Капуста, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Бургер Кинг Воппер, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|