Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
48.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1015 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 84.60g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Посиделкино Творожное Печенье, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Малютка, Каша Овсяная. Lunch: Судак Жареный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка с Мясом. Dinner: Просто Молоко Кефир Обезжиренный, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кофе с Молоком, Просто Молоко Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|