Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1282 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 94.20g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: Стерх Батон с Изюмом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Гауда, Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Черный, Гренки, Лэнд Суп-Пюре с Лососем и Креветками, Азбука Вкуса Заливное из Лосося. Dinner: Масло Подсолнечное, Смак Хлеб с Семечками, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Лук, Яйцо, Мегамарт Фарш Куриный Диетический. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Апельсин, Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Exponenta Active Черника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|