Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1606 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 94.95g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Сметанин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Now Foods Omega-3. Lunch: Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сметана 20%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Мандарины, Банан, President Сыр Плавленый Сливочный, Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|