Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1816 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 122.97g | Carbs: 226.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубничная Начинка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Листовая Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Листовая Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Суши Весла Роллы Токио Маки. Snacks/Other: Чернослив, Апельсины, Творог (Обезжиренный), Джаз Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
|
3080 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krendel9's Weight History
|