Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
78.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1163 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 74.69g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Арнаут Хлеб Воскресенский, Мёд, Ягоды, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Болгарский Перец, Тандер Сыр Российский 50%, Шампиньоны Тушеные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Картошка Печеная. Dinner: Вареное Яйцо, Сметана, Творог 5%. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|