Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1636 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 71.40g | Carbs: 210.26g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом. Lunch: Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Масло Подсолнечное, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Варенье из Смородины, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Слада Зефир Классический, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Кабачковая Икра, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|