Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1905 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 96.79g | Carbs: 247.89g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Шарлотка, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Ашан Чиабатта Итальянская, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Чиабатта Итальянская, Эльбрус Пейзаж, Эльбрус Крокуант, Миариса Яблочный Сок, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Редис, Мистраль Бурый Рис Отварной, Шашлык из Баранины. Dinner: Помидоры Черри, Orion Чокопай, Приготовленная Морковь, Огурец (без Кожуры), Куриные котлеты мои. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|