Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
827 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 34.77g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Мёд, Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Тефтели с Рисом, Зеленый Чай. Dinner: Пекарни Маликовой (МАV) Батон Молочный, Bio Баланс Кефирный 0%, Гречка Отварная, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Bio Баланс Кефирный 0%, Пекарни Маликовой (МАV) Батон Молочный, Вареное Яйцо, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_mi13's Weight History
|