Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1281 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 105.83g | Carbs: 92.57g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Три Правила Паровая Котлета из Индейки, SPAR Салат Фитнес. Dinner: SPAR Куриный Рулет с Омлетом, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 70%, Рагу из Тыквы с Овощами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|