Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 41.12g | Carbs: 189.32g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Каждый День Печенье Сахарное. Dinner: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Малиной, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Морковь по-Корейски, Кетчуп, Останкино Сосиски Филейные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|