|
178 boyum 57,5 kilom var. 1-2 kilo daha versem çok iyi olacak !
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
553 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 28.03g | Carbs: 60.86g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Dinner: Haşlama, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Portakal. more...
|
steady weight
|
 Comments
bence az bile , 65 kilo olmanız lazım normalde , zorlamayın kendinizi zaten sağlıklısınız
31 Jan 17 by member: erdemozkir
|
Takıntı yapmış vaziyetteyım. üzgünüm.
31 Jan 17 by member: tugcecik
|
takıntılarınız başka konularda da varsa , obsesyon başlangıcı olabilir , bir uzmana gözükün , bir ufacık hapla çözülüyor bütün dertler
31 Jan 17 by member: erdemozkir
|
Evet takıntılı görünüyosun aman dikkat birikeri ile konuşmak şart
17 Feb 20 by member: Yener3838
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tugcecik's Weight History
|