Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1381 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 71.15g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Запеченная или Жареная Форель, Майонез, Картошка Печеная. Lunch: НЕВА Драже Сахарное, Майонез, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Дмитрогорский Продукт Колбаса Вареная Мясная, Майонез, Картошка Печеная. Snacks/Other: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|