Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1613 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 70.34g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Пряники, Домик в деревне Сметана 15%, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Сырники Домашние. Lunch: Киви, Апельсин, Сырники Домашние, Апельсин, Лимон, Яблоко Зеленое, Тайна Океана Икра Красная из Морских Водорослей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневый Суп, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гречневый Суп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Dove Тёмный Шоколад (8г). Snacks/Other: Макфа Макароны Отварные, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мёд, Коломенское Батон Нарезной, Соевый Соус, Флотская Рыбная Соломка, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Сметана 15%, Конфета. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|