Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1424 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 60.46g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Яблоки, Активия Йогурт, Банан, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Ферма Ряженка 4%, Рузская Ряженка 2,5%, Банан, Мистраль Гречка Отварная, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Чай. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Пастила. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстушка_Мери's Weight History
|