Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
74 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1584 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 81.12g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо (Целое), Творог 9%, 4 Сезона Овощное Рагу. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Творог 9%, Здраво Галеты Простые Настоящие, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Яблоко, Магнит Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 36.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orhideykina's Weight History
|