Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 130.11g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: Груши, Гречка Отварная, Сыр Российский. Lunch: Сибирский Хлеб Хлеб Богатырский в Нарезке, Яичница. Dinner: Сельдь Соленая, Сибирский Хлеб Хлеб Богатырский в Нарезке. Snacks/Other: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Веселый Молочник Творог 1,8%, Активия Биокефирная 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|