Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 56.25g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Чай, Макароны по Флотски. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Банан. Snacks/Other: Ашан Сыр Советский, Модест Бифилин Лакто, Чай, Сгущенка, Обычные Блины, Суп Грибной, Карусель Котлета Домашняя. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|