Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1151 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 76.21g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Кофе с Молоком, Банан, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Рис Вареный. Dinner: Сушки, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Гречневая Каша. Snacks/Other: Мираторг Фарш "Домашний", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|