Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1275 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 83.28g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Молоко 1,8%, Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Брокколи, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Vici Креветки Очищенные, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Кефир 1%, Брауни из фасоли. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Крекер Рыбки, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Апельсин. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|