Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1915 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 122.32g | Carbs: 237.64g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе, Вареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Творожная Запеканка, Перекресток Грейпфрут Красный, Белая Дача Свежая Капуста, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красная Цена Печенье Овсяное с Изюмом, Бон Пари Леденцы, Snickers Snickers с Миндалем. Snacks/Other: Мёд, Prime Star Шоколадный Кекс, Дикси Творог 1%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seric2002's Weight History
|