Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1311 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 114.65g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Альгерд Сыр Маасдамер, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Быстров Овсяная Каша Чернослив. Lunch: Кетчуп, Рис Вареный, Куриное Филе с Сыром, Гороховый Суп. Dinner: Беринг Лосось Розовый, Байкальский Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172см's Weight History
|