Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1827 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 90.27g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Окей Груша Конференс, Сырники Домашние, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка, Салат Крабовый. Lunch: Салат Крабовый, Тортилья, Соленья, Окей Груша Конференс, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Тортилья, Соленья, Бахетле Горбуша под Маринадом. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белый Город Молоко 2.5%, Беляш, Куриная Грудка, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Snacks/Other: Lay's Strong Королевская Креветка, Лимон, Киви, Виноград, Мёд, Апельсин, Зеленое Яблоко, Текила. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|