Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1848 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 83.92g | Carbs: 238.43g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Детский, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Травяной Чай, Индейка Отварная, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Травяной Чай, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Красная Цена Овсяное Печенье, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|