Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
949 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 23.06g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб, Капустный Салат. Lunch: Ашан Хлеб Черный Русский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Капустный Салат. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Аленка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|