|
грудь 91см
талия 60см !!! 60см
бедра 90см !!! 95см
бицепс 25 см
бедро верх 50 см !!! 49см
бедро низ 34 см !!! 33см
икры 34 см !!! 32см
лодыжка 20,5 см !!! 20см
|
57.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
864 kcal
|
Fat: 11.75g | Prot: 93.34g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Optimum Nutrition Аминокислоты, Яичный Белок, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Морская Капуста, Морковь, Магнит Минтай Отварной, Яблоко. Dinner: Макароны Отварные, Maxler Maxler Протеин Golden Whey, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|