Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1562 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 138.01g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Шарлотка, Семга Слабосоленая, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Красный Октябрь Трюфели, Seven Салат из Свежих Овощей, Шашлык из Баранины, Уха из Семги. Dinner: Шарлотка, Ого Кунжут, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|