|
Ah ah bugün ablamın nişanı vardı diyet miyet kalmadı yarından tekrardan başlıyoruz
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1230 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 57.69g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sulu Köfte, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Sulu Köfte, Taze Fasulye. Snacks/Other: Tuzlu Kurabiye, Çay (Demlenmiş). more...
|
steady weight
|
 Comments
Allah mutlu Mesut etsin 😄
29 Jan 17 by member: basharerat
|
29 Jan 17 by member: tugcecik
|
merhaba . ben dili turkce yaapamadim. lutfen yardimci olurmusunuz?
29 Jan 17 by member: ♥Rehime ♥
|
29 Jan 17 by member: KüBraa▪
|
Ettim ettim ama yinede tutamadım kendimi
29 Jan 17 by member: KüBraa▪
|
1 günde diyet bozulur mu ki? kafana takma bunları
29 Jan 17 by member: hsnglhsngl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|