Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
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63 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2017:
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1882 kcal
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Fat: 91.08g | Prot: 81.37g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: Müller Joghurt mit der Ecke Tokyo, Kaffee mit Milch, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kamps Mehrkornbrötchen. Lunch: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Dinner: Optiwell Joghurt Erdbeere, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Stauffenberg Roggenbrot, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Snacks/Other: Grapefruit, Elstar, Sweet Valley Birnen, Obst Mandarine, Kinder Milchschnitte. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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MilaMilaja's Weight History
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