Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
1574 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 88.90g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка, Сахар, Кофе. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Милава Сметана 25%, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|