Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
1517 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 65.06g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Обычное Кофе, Банан. Lunch: Кофе, Куриные Котлеты с Кабачком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Бургер Кинг Биг Кинг. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты с Кабачком, Красный Сладкий Перец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|