Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
51.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
1421 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 101.85g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кировский Коржик Молочный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Морковь, Магнит Минтай Отварной, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Индолина Печень Индейки, Активиа Питьевая Натуральная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Апельсин. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_eureka's Weight History
|