Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
98 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
1156 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 121.24g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Heinz Горчичный Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Lunch: Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Картофельное Пюре, Веселый Молочник Сметана 15%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соевое Мясо. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Бублик с Маком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|