Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
1180 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 64.69g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Малина, Elite Цикорий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белебеевский Сыр Belster, Творог (Обезжиренный), Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Грецкие Орехи, Чеснок, Белебеевский Сыр Belster, Гречка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белебеевский Сыр Belster. Dinner: Помело, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|