Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
95.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
573 kcal
|
Fat: 18.48g | Prot: 34.65g | Carbs: 69.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Чернослив, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 19's Weight History
|